Rwy’n credu bod fy rhiant yn yfed gormod

English | Cymraeg

Mae’n bwysig eich bod chi’n gwybod nad oes rhaid i chi ymdopi ar eich pen eich hun: mae cefnogaeth a chymorth ar gael.

Nid chi sy’n gyfrifol am faint maen nhw’n ei yfed

Mae eich teimladau chi yn bwysig

Dydych chi ddim ar eich pen eich hun

Ydy fy rhiant neu fy ngofalwr yn yfed gormod?

Beth i’w wneud os oes angen help arnoch chi